As dietas podem tornar-se doenças!

Conheça alguns sinais que podem pôr em risco a saúde e a vida.

Distúrbios alimentares como a anorexia nervosa e a bulímia são cada vez mais frequentes na nossa sociedade.
Estima-se que 1 em cada 9 raparigas adolescentes corre o perigo de desenvolver uma anorexia nervosa. São números assustadores que merecem a atenção de pais, educadores e clínicos.
Mas a mania das dietas não é exclusiva das mulheres mais novas. A alimentação desregrada e a falta de exercício físico são duas das principais causas do aumento de peso e do surgimento da celulite.
As consequências são más para o corpo e imagem e péssimas para o equilíbrio psicológico, levando muitas vezes a soluções duvidosas.
Por todos esses motivos e mais algum, conheça aqui alguns sinais que podem pôr em risco a saúde e a vida:

Teimar em seguir uma dieta, mesmo sem excesso de peso.
Começar a apresentar mudanças físicas, sintomas de fraqueza, dores de cabeça ou tonturas persistentes.
Capacidade de raciocínio diminuída.
Comer em segredo.
Falar em comida o tempo todo.
Restringir a realização de certas actividades só por causa da comida ou fazer exercício físico excessivo.
Ter pânico das refeições.
Uso constante de roupas largas para esconder a magreza.
Utilização de laxantes ou indução de vómitos.